3 привычки, которые разрушают здоровье
18 декабря, 20:41
Мы часто думаем, что для здоровья нужны сложные решения.
🔸На самом деле организм чаще страдает от мелочей, которые стали привычными.
Врачи “БлагоМед” отмечают три из них:
— Игнорировать сигналы тела. Частые головные боли, усталость, дискомфорт — это не норма, а язык, на котором организм пытается что-то сказать.
— Есть на бегу и без режима. Нерегулярное питание влияет не только на ЖКТ, но и на уровень энергии и концентрацию.
— Откладывать сон “на потом”. Хронический недосып напрямую связан с гормональным фоном и иммунитетом.
🩺Здоровье редко ухудшается резко. Чаще — постепенно, пока мы к этому привыкаем.
Регистрационный номер лицензии:
№Л1041-01179-14/00324543 от 29.12.2020 г.
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.
🔸На самом деле организм чаще страдает от мелочей, которые стали привычными.
Врачи “БлагоМед” отмечают три из них:
— Игнорировать сигналы тела. Частые головные боли, усталость, дискомфорт — это не норма, а язык, на котором организм пытается что-то сказать.
— Есть на бегу и без режима. Нерегулярное питание влияет не только на ЖКТ, но и на уровень энергии и концентрацию.
— Откладывать сон “на потом”. Хронический недосып напрямую связан с гормональным фоном и иммунитетом.
🩺Здоровье редко ухудшается резко. Чаще — постепенно, пока мы к этому привыкаем.
Регистрационный номер лицензии:
№Л1041-01179-14/00324543 от 29.12.2020 г.
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.
Мы часто думаем, что для здоровья нужны сложные решения.
🔸На самом деле организм чаще страдает от мелочей, которые стали привычными.
Врачи “БлагоМед” отмечают три из них:
— Игнорировать сигналы тела. Частые головные боли, усталость, дискомфорт — это не норма, а язык, на котором организм пытается что-то сказать.
— Есть на бегу и без режима. Нерегулярное питание влияет не только на ЖКТ, но и на уровень энергии и концентрацию.
— Откладывать сон “на потом”. Хронический недосып напрямую связан с гормональным фоном и иммунитетом.
🩺Здоровье редко ухудшается резко. Чаще — постепенно, пока мы к этому привыкаем.
Регистрационный номер лицензии:
№Л1041-01179-14/00324543 от 29.12.2020 г.
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.
🔸На самом деле организм чаще страдает от мелочей, которые стали привычными.
Врачи “БлагоМед” отмечают три из них:
— Игнорировать сигналы тела. Частые головные боли, усталость, дискомфорт — это не норма, а язык, на котором организм пытается что-то сказать.
— Есть на бегу и без режима. Нерегулярное питание влияет не только на ЖКТ, но и на уровень энергии и концентрацию.
— Откладывать сон “на потом”. Хронический недосып напрямую связан с гормональным фоном и иммунитетом.
🩺Здоровье редко ухудшается резко. Чаще — постепенно, пока мы к этому привыкаем.
Регистрационный номер лицензии:
№Л1041-01179-14/00324543 от 29.12.2020 г.
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.